Podczas masażu skupiamy się na uwalnianiu napięć znajdujących się w naszym ciele. Dążymy do podniesienia energii oraz uzyskania wewnętrznego spokoju. Ciało staje się odżywione, mobilne, a przepływ krwi i limfy zwiększa się. Dzięki temu uzyskujemy większe dotlenienie całego organizmu. Pamiętaj, że masaż powięziowy nie jest masażem siłowym! Wchodzimy w tkankę z dużym wyczuciem i spokojem. Masaż jest bardzo dokładny, więc często cała jedna sesja jest poświęcona jednej partii ciała. Partie do wyboru: miednica, szyja i głowa, klatka piersiowa
Siedzący tryb życia, zdominowany przez długotrwałe siedzenie przy biurku czy korzystanie z telefonu, prowadzi do licznych problemów zdrowotnych. Zamiast naturalnej aktywności, nasze ciała stają się zastane, a ograniczona ruchomość stawów sprawia, że doświadczamy poczucia zamrożenia napięć w mięśniach. W wyniku tego dochodzi do przykurczenia tkanek, co może prowadzić do powstawania garbienia i wdowiego garbu – szczególnie w okolicach górnej części pleców. Do najczęstszych dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia należy smartfonowy kark i wyokrąglone plecy, które są wynikiem pochylania się nad ekranem telefonu. Z biegiem czasu, ciało przyjmuje zamkniętą pozycję ciała, co nie tylko wpływa na naszą postawę, ale także na naszą psychikę – często prowadząc do poczucia smutku i zniechęcenia. Warto jednak pamiętać, że istnieją skuteczne metody, które mogą pomóc w przeciwdziałaniu tym problemom. Bezolejowy masaż karku, szyi i głowy to doskonały sposób na złagodzenie napięć w tym obszarze, który nie tylko zdejmuje napięcia, ale głęboko relaksuje oraz harmonizuje pracę nerwu błędnego. Regularna praca z tymi rejonami ciała przy użyciu odpowiednich technik, takich jak masaże powięziowe, przynosi długotrwały efekt rozluźnienia i poprawy samopoczucia. Masaż karku i szyi jest szczególnie skuteczny w redukcji napięć związanych ze siedzącym trybem życia oraz złą pozycją ciała, szczególnie gdy chodzi o głowę wysuniętą do przodu i wdowi garb. Techniki pracy z tymi problemami nie tylko poprawiają postawę, ale także mają korzystny wpływ na wygląd twarzy, wygładzając ją i poprawiając jej rysy. Praca na szyi, karku i głowie stanowi podstawę masaży twarzy, ponieważ pozwala uzyskać długotrwałe efekty i zapewnia harmonię w całym ciele. Zastosowanie odpowiednich technik masażu powięziowego, które są zarówno głębokie, jak i przyjemnie rozluźniające, stanowi skuteczną metodę w walce z negatywnymi skutkami siedzącego trybu życia i chronicznego stresu.
Klatka piersiowa to jeden z najważniejszych obszarów ciała, którego uwolnienie może mieć niezwykle pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Jak to działa? Rozluźnienie przestrzeni międzyżebrowych oraz mięśni piersiowych sprawia, że klatka piersiowa staje się bardziej elastyczna i ruchoma, co umożliwia głębszy oddech. A jak wiadomo, więcej tlenu to więcej energii, co prowadzi do ogólnej poprawy witalności. Co jeszcze zyskamy, dbając o rozluźnienie klatki piersiowej?
Pogłębienie oddechu – uwolnienie przepony pozwala na pełniejszy wdech i wydech.
Poprawę postawy – otwarcie klatki piersiowej wpływa na prostowanie kręgosłupa i lepszą postawę ciała.
Wsparcie dla osób z depresją – rozluźnienie tego obszaru pomaga w podniesieniu poziomu energii, co może stanowić część terapii antydepresyjnej.
Pomoc dla osób po Covidzie – jedno z częstych powikłań po przejściu choroby to spięcie klatki piersiowej i płytszy oddech. Praca z tym obszarem wspiera proces rehabilitacji.
Uwalnianie emocji – klatka piersiowa jest miejscem, w którym często zapisują się silne emocje. Jej rozluźnienie może pomóc w kontaktowaniu się z sercem oraz przynieść ulgę w przypadku emocjonalnych blokad. Rozluźniając klatkę piersiową, nie tylko poprawiamy jakość oddechu, ale także wspieramy nasze zdrowie emocjonalne i fizyczne, co przekłada się na większą energię i lepsze samopoczucie.
Miednica to obszar ciała, który w naszej pamięci napięciowej często przechowuje tematy związane z relacjami i seksualnością. To właśnie ustawienie miednicy ma kluczowe znaczenie dla naszej postawy oraz sprawności fizycznej. Odpowiednia praca z tym obszarem może pomóc nie tylko poprawić postawę, ale także wpłynąć na ogólną jakość życia. Zadbanie o rozpuszczenie napięć w miednicy jest szczególnie ważne, ponieważ może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Uwolnienie miednicy może znacząco zredukować ból w lędźwiach, łagodzić bolesne miesiączki, a także poprawić jakość libido oraz odczuwania przyjemności. Często wystarczy zastosowanie podstawowych technik masażu powięziowego, aby pomóc partnerowi lub znajomym poprawić mobilność w tym obszarze, zmniejszyć ból oraz wprowadzić ciało w stan głębokiego relaksu. Dzięki pracy z miednicą, nie tylko uwolnimy napięcia, ale także poprawimy nasze samopoczucie, zwiększymy komfort życia i poczucie zharmonizowania ciała.
Cennik:
90 min – 340 zł
