W dzisiejszych czasach zjawisko „gonienia za sukcesem” staje się powszechne. Dotyczy to przede wszystkim ludzi młodych, którzy nie radzą sobie z bardzo szybkim tempem życia, coraz większymi wymaganiami oraz pogonią za pieniędzmi i karierą. Z dnia na dzień normą staję się praca po kilkanaście godzin dziennie, pracowanie po nocach oraz nie wystarczająca ilość snu. Oprócz nadmiaru pracy pojawia się rywalizacja, konflikty międzyludzkie, odpowiedzialność za podejmowane decyzje itp. To wszystko doprowadza do reakcji stresowych. Naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii zbadali wpływ krótkotrwałego stresu na nasz organizm i okazuje się, że nawet „krótki stres” wpływa na zaburzenia w naszym mózgu.
Dlatego bardzo ważnym jest aby nie nagromadzać w sobie stresu i znaleźć czas na „zapomnienie o całym świecie”. Świetną metodą na „wyłączenie się” od życia codziennego są różnego rodzaju masaże. Masaż poprzez dotyk sprawia, że w naszym mózgu szybciej wydzielane są endorfiny i serotoniny, które są odpowiedzialne za nasze dobre samopoczucie.
Masaż wpływa także na poprawę czucia powierzchownego i głębokiego oraz ułatwia przewodzenie bodźców nerwowych. Oczywiście masaże pozytywny wpływ wywołują także w innych układach takich jak: układ kostny, krążenia, odpornościowy oraz skórę i mięśnie.
Zachęcamy do odrobiny przyjemności po ciężkim i stresującym dniu. W ciszy, przy spokojnej muzyce i zapachu świeczek chociaż na chwilę zapomnisz o całym świecie i pozwolisz odpocząć Twojemu ciału i umysłowi.