Jak prawidłowo siedzieć w pracy. Ergonomia dla zdrowego kręgosłupa
Jak prawidłowo siedzieć przy biurku to pytanie, które powinien zadać sobie każdy, kto spędza wiele godzin dziennie przed komputerem. Niewłaściwa pozycja ciała może prowadzić do bólu pleców, szyi, a także przewlekłych napięć mięśniowych. Na szczęście, wprowadzając kilka prostych zasad ergonomii, można skutecznie zadbać o kręgosłup i komfort pracy. Prawidłowa pozycja przy biurku Aby zminimalizować…